9月26日，學(xué)院舉辦新生適應(yīng)性心理健康講座。學(xué)校大學(xué)生心理教育中心賀榮珍老師作報告，學(xué)院2021級全體新生參加本次講座。

賀榮珍以“立足當(dāng)下，展望未來”為主題，分為新生所遇心理問題、如何突破舒適區(qū)、人際交往三件寶三部分內(nèi)容。講座中，她以“大學(xué)新生心理失衡期”為切入點解讀大家心聲，鼓勵大家擴大舒適區(qū)，主動跨入潛力區(qū)，不斷探索未知領(lǐng)域，開拓思維和視野。她認為建立學(xué)習(xí)型思維模式是突破舒適區(qū)的重要策略，嘗試利用人際支持系統(tǒng)是錦上添花的有效方法。賀榮珍結(jié)合案例和數(shù)學(xué)模型剖析相關(guān)心理問題，著重介紹解決屋檐下的煩惱可以采取建立宿舍公約的方式。對于如何處理人際關(guān)系，她認為微笑、贊美和聆聽是三件寶，提議大家相互尊重，學(xué)會換位思考，主動交流溝通并善待他人。

通過講座使新生們對心理健康知識的有了一定的了解，學(xué)會了在學(xué)習(xí)和生活中如何更好地跟身邊的人交往、如何調(diào)節(jié)自己的情緒，增強心理調(diào)控能力，對于引導(dǎo)同學(xué)們樹立正確的人生觀、價值觀及盡快地適應(yīng)大學(xué)新生活提供了有效幫助！